一粒彩蛋

昨天在读完<活出全新的自己>之后
今天马上收到一粒彩蛋
在等巴士要回家乡的途中，
无缘无故接到一个电话，
在谈了公事之后，突然扯到一些抱怨话题，
话题里提到：
XX说YY告诉他我一直在催他交上计划书，
甚至说我在FB的profile那里催他，
让别人看到了不太好，
还说我一直在电话中催他快点交上计划书，
在知道这一些事的当儿，
我第一个反应是疑惑，
接着是有点胃不舒服，
因为我慢慢变得生气了，
因为XX越说越真实，
接着我开始回想：我什么时候做过这一些事~~~
是在那一次要赶着开会时那次吗？
那一次由于时间紧迫的关系，
就直接tagYY的名字，以便能快点解决那个问题，
在XX告知我后，我马上对XX说：
催proposal的事情我有做过，但是那是在大组会议的时候，
因为时间紧迫的关系，所以有在fb tag YY的名字而已，
但是会议后已经很久没联络了，完全没有发送过讯息给YY，
那会不会是一场误会。
XX当时的反应是：恩恩~可能吧！
接着我只是交代工作可以分出来大家一起分担后，
然后说了几句鼓励的话，我的电话就挂线了。
我也随着巴士的到来而起身上巴士，
挂了线之后，我一直再回想，
那个时候我还有做了什么是XX所说的？
想了又想，我发现是没有的，
但是我害怕一些我看不到的反应是有存在的，
所以我向JJ寻求肯定，
却从JJ那里知道原来YY在以前就犯过一些类似
那样的错误，JJ也建议我最好快带那致电澄清
那时候我想那么冲动就致电的话，
可能会有其他的后果在，
还是不要那么冲动，先冷静下来
接着在巴士上遇见姐姐的朋友，
聊起天来就把这件事情忘了。。。
直到晚上，好像突然想起这一件事
我决定抛下我最爱的电视节目，
回到房间里继续思考还未完成的问题，
在想着如果打过去会有什么反应和后果，
但是最后结论就是：我想要知道真相！
我打给了YY...
我假意询问了活动的进展如何，
然后慢慢进入了和XX的谈话，
我单刀直入地说：
你觉得我最近一直再逼迫你快点交上proposal是吗？
我之前有在fb一直催你吗？还是电话？
YY回答:没有啊！最近都没有人联络我，
都没有人要理这一个活动！
我：所以是我没有逼你啦~可是为什么XX说是我一直催你，
然后XX说你觉得很压力~~~而且他今天形容的情绪
还有一点很真那样，所以我怕是我让你这样，
所以才想问你
YY：XX都是这样的啦！以前他也吓过SS和AI，
他都是喜欢把情绪带出来的啦~
我：oh~是这样哦！那就好！我还害怕是我的关系。。。
YY：没有啦~~
我：那就好。。。
接下来在交代了之后其他的tb都会一起来帮忙筹备活动后，
我就挂电话了，心里放下了一块大石头，
原来那根本是误会~太好了~~~又带着愉快的心情去看戏了~~~
夜晚，我去检查我的手机，发现里面有2封讯息，
一开讯息看，我简直气炸了！
当时我非常生气！
2封都是由XX发送来的
第一封写着：请不要到处去讲刚才下午我讲的东西。
我跟你讲可是你不要那么大反应吗？就做回你自己。
不要因为人家讲一点东西而变来变去。做回你自己。谢谢
第二封写着：做回你自己就好。平时是怎样就怎样。YY
其实没有说什么。是我自己看不过眼而已。你不要误会YY。
看到第一封的第一句的时候，我简直要从过去一巴掌打左边过去，
心想你这个烂家伙，你什么资格来说我。再看到大反应时，
我又想打他的右巴掌过去！再看到第二句做回你自己我
快要拿一只棍打过去了！我大约有这样的思绪维持5分钟，
我发现我的头脑要爆炸了！我的手是一个拳头来的，
我开始冷静下来~~~看到一个朋友上线，
我马上找她，第一句话是：我现在很火大~~~~~
快点教我怎样灭火！
她：有必要生气吗？生气又会怎样，弄自己幸苦罢了
我：明明自己就是受害者，却被人说要做回自己，
不要乱乱告诉别人我告诉你的东西~~~
她：?看开，一笑置之，不足以生气啦
我看到不足以生气这4个字，
我想起了自我安抚的方法，
突然想到昨天读的彩蛋故事及寻找回属于自己的力量
我先尝试了自我安抚的方法
让自己的情绪安抚下来，
接着在回想起昨天所读的转化力量，
尝试学习里面的方法，
但是由于步骤有一些错误，
但是我相信打开彩蛋的方法有很多种，
不一定只是书里的那样
情绪安抚已经达到很到的效用！
与情绪同在时，那种感觉真是很差，
但是在不批判或接受下~~~
一步一步的向前走~~~
我平静了下来，
（当然这只是我的感觉）
虽然这一颗那么一粒小到如一粒米那样的小小经历，
但是我觉得那是属于我的彩蛋，
里面的力量
我知道我已经完全得到了：
做回你自己
这一个宝物！
调整自己后，我知道我现在需要做些什么了，
过后我回了XX一封讯息，里面写着：
”第一：我没有再对其他人说关于这一件事，除了YY和JJ。
会找JJ是因为要得到她的肯定，想要知道这些事情是不是
由YY亲口说出来的，因为是你告诉我这些都是YY说的。
在询问的当儿，我并没有拟造事实，可是从他那里得到的答案
是YY并没有说过着一些话，他还提起上一次发生在你身上的事
第二：之前或许我是随风摇摆的人，可是这一次我是在做回我自己，
我并没有因为JJ要我马上澄清就盲目地去做这一个决定，
我是经过自己的考虑后才做每一步行动的！
第三：我不觉得这是一件事需要小反应，因为小细节就是在反应
一个人的人格，我会对我的行为负责，是错的，我知道了，就会改
第四：我不确定你们2人都沟通是不是都传达到正确，但是我
对我的沟通方式不自疑
第五：谢谢你提醒我要做回自己，也谢谢你让我找到事情的起源，
我觉得我有点小学习，不知道你有没有发现自己的问题！
这是我最后一次对这一件事情作反应，希望你和我都记得：
不为发生做反应，祝福你！”
发了这一个讯息后，我躺在床上，
我笑了。。。
为我的实践真心地笑了~~~
我知道我以后我都不会在别人的眼光下残喘存活了，
因为我会努力活成我自己^^